आज के समय में फिटनेस यानी जिम. जिम में लोग अक्सर नए या बिना किसी जानकारी के वर्कआउट करते हैं....

आज के समय में फिट रहना और जिम जाकर अपनी बॉडी बनना जैसे पैशन बन गया है. लेकिन क्या हो अगर आप एक हफ्ते के लिए जिम छोड़ दें? ...

सर्दियों में गरम सूप पीने का मज़ा ही कुछ और होता है. अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है, और आप कुछ स्वादिष्ट सा खाना-पीना चाहते हैं तो आप भी 30 मिनट या उससे कम समय में स्वादिष्ट और पौ...

एलोवेरा जूस प्राकृतिक रूप से बेहद फायदेमंद माना जाता है. यह केवल हमारे वातावरण के लिए ही नहीं बल्कि हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है....

हम सभी की रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ न कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जो देखने में मामूली लगती हैं लेकिन धीरे-धीरे वो हमारे शरीर और मन दोनों पर बुरा असर डालती हैं. जिन्हें अगर अभी नहीं सु...