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Urinary Tract Infection: यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) यूरिनरी सिस्टम में होने वाला संक्रमण है. यह महिलाओं में आम है, लेकिन पुरुषों में यह कम पाया जाता है. UTI यदि समय पर इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है. विशेष रूप से गुर्दे तक संक्रमण फैलने की स्थिति में यह आपको पूरी तरीके से अपनी चपेट में ले सकती है. आज हम आपको इसको सही करने का तरीका बताएंगे.
माना जाता है कि क्रैनबेरी जूस UTI ठीक कर सकता है. हालांकि यह दावा करना बिल्कुल गलत होगा कि क्रैनबेरी जूस से आपका यूटीआई पूरी तरह से ठीक हो जाएगा. आपके UTI को केवल एंटीबायोटिक्स ही इसे ठीक कर सकता हैं. क्रैनबेरी जूस का सेवन संक्रमण का इलाज करने में प्रभावी नहीं है.
क्रैनबेरी में प्रोएंथोसायनिडिन (Proanthocyanidins) नामक कंपाउंड होता है. जिससे ब्लैडर की दीवारों पर बैक्टीरिया (विशेषकर ई.कोलाई) को चिपकने से रोकता है. जिससे संक्रमण की संभावना कम हो जाती है. लेकिन यह नहीं कहा जा सकता है कि क्रैनबेरी की मदद से आपका यूटीआई ठीक हो जाएगा. इसके लिए अन्य कई तरीके हैं, इसके अलावा सही समय पर डॉक्टर की सलाह लेना जरुरी है. इससे बचने के लिए अधिक पानी पीएं. अधिक पीने से पेशाब पतला होता है और बार-बार पेशाब करने से बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं. शौच के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें. इससे गुदा क्षेत्र के बैक्टीरिया फैलने से बचते हैं.
UTI से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पेशाब करने की आदत सुधारें. लंबे समय तक पेशाब रोकने से बचें. सेक्स के बाद मूत्राशय को तुरंत खाली करें और पर्याप्त पानी पिएं. इंटिमेट क्षेत्र में डियोड्रेंट, पाउडर या अन्य रासायनिक उत्पादों का उपयोग न करें. साथ ही सेक्स करते समय डायाफ्राम या बिना चिकनाई वाले कंडोम के बजाय चिकनाई वाले कंडोम का उपयोग करें. सबसे जरूरी बात आपको अगर UTI के कोई भी लक्ष्ण महसूस हो रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें. इसके लक्षणों की बात करें तो पेशाब करते समय जलन या दर्द महसूस होना, बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना, पेशाब में रक्त या असामान्य गंध आना या फिर पेट या पीठ के निचले हिस्से में तेज़ दर्द होना भी शामिल है. क्रैनबेरी जूस UTI का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन इसे रोकने में मदद कर सकता है. प्रभावी रोकथाम के लिए स्वच्छता का ध्यान रखें. पर्याप्त पानी पिएँ, और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सा सलाह लें.
