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Osteoarthritis: बढ़ती उम्र के साथ घुटने का दर्द और जोड़ों की समस्याएं आम हो जाती हैं, लेकिन इनसे जुड़ी समस्याएं अधिक गंभीर हो सकती हैं, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस. यह एक अपक्षयी स्थिति है, जो जोड़ों की हड्डियों और कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाती है और इसके लक्षणों में दर्द, सूजन, और गतिशीलता की कमी शामिल होती है. भारत में 55 वर्ष से ऊपर के लगभग 40% लोग इस बीमारी से प्रभावित होते हैं.
ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में कई पारंपरिक उपायों के साथ-साथ सर्जिकल विकल्प भी होते हैं, जैसे घुटने का प्रतिस्थापन. हालांकि, इन सर्जिकल प्रक्रियाओं में जोखिम और भावनात्मक बोझ भी हो सकता है, विशेषकर बुजुर्गों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए. इसलिए, इलाज के नए और सुरक्षित विकल्पों की आवश्यकता महसूस की जाती है.
1. स्वस्थ वजन बनाए रखें: अधिक वजन से जोड़ों पर दबाव पड़ता है, खासकर घुटनों, कूल्हों और पीठ पर. नियमित व्यायाम और संतुलित आहार से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है.
2. सहायक उपकरणों का उपयोग: बेंत और ब्रेसिज़ जैसे सहायक उपकरण जोड़ों को सहारा देते हैं और स्थिरता बनाए रखते हैं.
3. सही मुद्रा और तकनीक का पालन करें: व्यायाम करते समय और भारी कार्यों को करते समय उचित मुद्रा और तकनीक का पालन करें, जिससे जोड़ों पर दबाव कम हो सके.
4. सूजन-रोधी आहार अपनाएं: ओमेगा-3 फैटी एसिड, फल, सब्ज़ियां और साबुत अनाज जैसे आहार सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.
ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में एक नई क्रांतिकारी तकनीक है जीनिकुलर आर्टरी एम्बोलाइज़ेशन (GAE). यह एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया है जो सूजन को कम करने के लिए लक्षित रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करती है. इस प्रक्रिया में एक छोटा कैथेटर इस्तेमाल किया जाता है, जो सूजन के कारणों को सीधे टार्गेट करता है, जिससे रोगी को तेज़ राहत मिलती है.
1. न्यूनतम आक्रामक: सर्जरी की तुलना में यह प्रक्रिया बहुत कम आक्रामक होती है, इसमें कोई बड़ा चीरा नहीं किया जाता है.
2. कम जोखिम: इस प्रक्रिया में संक्रमण और एनेस्थीसिया से जुड़े जोखिम कम होते हैं.
3. तेज रिकवरी: GAE के बाद आमतौर पर कुछ दिनों में ही रिकवरी हो जाती है, जबकि सर्जरी में हफ्तों का समय लग सकता है.
4. सर्जरी के लिए उपयुक्त नहीं मरीजों के लिए आदर्श: जो लोग सर्जरी से बचना चाहते हैं, उनके लिए यह एक आदर्श विकल्प हो सकता है.
यह तकनीक ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में एक नई दिशा प्रदान कर रही है और सर्जरी के विकल्प से बचने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपाय हो सकती है.
