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SGOT-SGPT Test: आपके शरीर का हर एक हिस्सा आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है. ऐसे में शरीर में किसी भी चीज का बढ़ना और घटना दोनों आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. लीवर आपके शरीर का बेहद महत्वपूर्म हिस्सा है. इसपर आपके स्वस्थ की बड़ी जिम्मेदारी होती है. लीवर अगर सही ना हो तो आपका खाना सही ढंग से नहीं पचेगा और ना ही सही मिनरल आपको बॉ़डी को मिल पाएगां. ऐसी स्थिति में आपका तबीयत बिगड़ सकता है.
लीवर के बारे में पता करने के लिए लोग आमतौर पर SGPT और SGOT का टेस्ट करवाते हैं. टेस्ट में ये दोनों टेस्ट नार्मल रेंज पर ना हों तो आपकी समस्या बढ़ सकती है. दरअसल ये दोनों टेस्ट आपके लीवर द्वारा प्रोड्यूस किए जा रहे एंजाइम के बारे में बताता है. ये एंजाइम आपके लीवर को स्वस्थ रखता है. लेकिन अगर ये बढ़ या घट जाएं तो इसका मतलब ये है कि आपकी समस्या बढ़ने वाली है.
फैटी लिवर की समस्या
बिगड़ते लाइफस्टाइल की वजह से आकल लिवर की बीमारी काफी आम हो गई है. लोंगों में फैटी लिवर की समस्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. ज्यादा लापरवाही करने की वजह से सिरोसिस, लिवर डैमेज और कैंसर तक हो रहा है. इसलिए ऐसे में आपको अपने हेल्थ का पूरा ध्यान रखना चाहिए.
समय-समय पर SGOT और SGPT लेवल मापने से आपको आपके लिवर के हेल्थ के बारे में पता चलता है. कभी-कभी लंबे समय तक बीमारी का पता भी नहीं चल पाता है. जिसकी वजह से समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में आप अपने रेगलुर टेस्ट में लिवर की जांच कराते हैं.
ऐसे करें कंट्रोल
SGOT और SGPT लेवल अगर बढ़ा हुआ है तो सबसे पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें. इसके साथ अपने खाने में बदलाव करें. आपका खाना ही आपके बीमारी का कारण बनता है. अपने खाने से सभी मसालेदार और तैलिया फूड्स को ऑउट करें और फल के साथ पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें. इसके अलावा आप इसे और भी ज्यादा सही करने के लिए ताड़गोल जिसे आइस एप्पल कहा जाता है, उसे भी अपने खाने में शामिल कर सकते हैं.
इसमें मौजूद पोटैशियम आपके लिर की सफाई करता है और इसे जल्द से जल्द ठीक करता है. हालांकि अपने डाइट में कुछ भी जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरुर लें. साथ ही अपने जीवन से शराब को बिल्कुल टाटा-बाय बोल दें. ऐसा नहीं करना मतलब मौत को दावत देना है.
