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Special Drink: भागदौड़ के जीवन में लोग अपने खाने पीने का ध्यान बिल्कुल नहीं रख पा रहे है. लोगों के बीच ब्लोटिंग, एसिडिटी, और कब्ज जैसी समस्या काफी आम हो चुकी है. इससे बचने के लिए जरूरी है कि हम अपने पाचन तंत्र की देखभाल करें. लंबे समय से इन परेशानियों के कारण आपका लिवर भी खराब हो सकत है.
इन सभी परेशानियों से बचने के लिए काला नमक, हींग और अजवाइन का उबले पानी में पीना एक प्रभावी उपाय हो सकता है. जो न केवल पेट को साफ करता है बल्कि पाचन क्रिया को भी दुरुस्त करता है. आइए जानते हैं कि इसको कैसे इस्तेमाल करने से ज्यादा से ज्यादा फायदा मिल सकता है.
खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. यह शरीर की पाचन गतिविधियों को तेज करता है. जिससे शरीर से गंदगी बाहर निकलती है और पाचन तंत्र साफ रहता है. इससे ब्लोटिंग और पेट संबंधी अन्य समस्याएं कम होती हैं.
इस मिश्रण का पानी पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है. इससे भोजन का पाचन सही से होता है. यह अजवाइन की विशेषता है जो पेट और आंतों के कार्य को बेहतर बनाती है. जिससे कब्ज और गैस की समस्याओं से राहत मिलती है.
काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी लिवर की कार्यप्रणाली को भी तेज करता है. यह लिवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और फैटी लिवर की समस्या को भी कम करता है. इससे शरीर में चर्बी कम होती है और वजन घटाने में मदद मिलती है.
यह पानी वसा को पचाने में मदद करता है. जिससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है. इसके नियमित सेवन से मोटापा कम होने में सहायता मिलती है.
काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी आंतों की सफाई करता है. यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा देता है. जिससे पाचन में सुधार होता है और पेट में हल्कापन महसूस होता है.
अजवाइन को पानी में भिगो दें.
सुबह इस पानी को हल्का गर्म करें.
इसमें हींग और काला नमक डालकर अच्छे से मिला लें.
इस मिश्रण को रोज सुबह खाली पेट पिएं.
