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Celery and Cumin Powder Benifits: भारतीय रसोई में जीरा और अजवाइन का उपयोग केवल मसाले के रूप में ही नहीं, बल्कि आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरा और अजवाइन का पाउडर रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ लेने से पाचन से लेकर वजन घटाने तक कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं?
यह घरेलू नुस्खे सेहतमंद जीवनशैली अपनाने के लिए बेहद कारगर साबित हो सकता है. लेकिन अगर आपको किसी तरह की कोई अलर्जी हो तो आप इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. आज हम आपको जीरा और अजवाइन का पाउडर बनाने और सेवन करने का खास तरीका बताने वाले हैं.
1. पाचन में सुधार
जीरा और अजवाइन के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट की गैस, सूजन और अपच को कम करते हैं. यह कब्ज की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है.
2. त्वचा में निखार
अगर आप साफ और दमकती त्वचा चाहते हैं, तो जीरा और अजवाइन का मिश्रण आपकी मदद कर सकता है. यह टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर त्वचा को नेचुरल ग्लो देने में मदद करता है.
3. तेजी से वजन घटाने में सहायक
जीरा और अजवाइन मेटाबॉलिज्म को तेज कर भूख को नियंत्रित करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. इसे फैट बर्नर ड्रिंक भी कहा जाता है.
4. शरीर की सूजन को कम करे
अजवाइन के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में सूजन को कम करते हैं. यह कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखने में सहायक है.
5. शरीर को डिटॉक्स करे
गुनगुने पानी के साथ जीरा और अजवाइन का पाउडर लेने से शरीर से अतिरिक्त अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे डिटॉक्सिफिकेशन में मदद मिलती है.
