Last Updated : 18 September 2023, 02:42 PM IST
Health: अमेरिका के एक व्यक्ति ने नींद में चलने का वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम दर्ज कर लिया है. जानकारी अनुसार उस व्यक्ति ने नींद में ट्रेन में चढ़कर 160 किमी का सफर तय कर लिया, परन्तु दूसरे शहर पहुंच जाने के बाद भी उसकी नींद नहीं खुल पाई. कई लोगों में नींद में चलने की आदत पाई जाती है. खासतौर पर बच्चों के अंदर, जिसके कारण उनके साथ उनके परिवार वालों को हमेशा परेशान होना पड़ता है.
प्रश्न – किन व्यक्तियों को नींद में चलने की आदत अधिक होती है?
जवाब- सबसे अधिक 4- 8 वर्ष के बच्चों में होती है ये समस्या, कई बार तो बड़ों में ये आदत देखी जाती है. जिसके कई कारण होते हैं.
प्रश्न – नींद में चलने की बीमारी होती क्यों है, इसका कारण क्या है?
जवाब – इसकी कई अलग- अलग वजह होती है, इन्हें क्रिएटिव से समझिए और दूसरों के साथ शेयर करके जानकारी दीजीए.
प्रश्न – कैसे पता चलेगा व्यक्ति नींद में चल रहा है?
जवाब- अगर व्यक्ति रात में उठकर चलने लगे तो और अजीब हरकतें करें तो समझ लीजीए वह नींद में है.
प्रश्न – क्या ये बीमारी खतरनाक होती है?
जवाब- ये किसी प्रकार की खतरनाक बीमारी नहीं है, इससे डरने की जरूरत नहीं है. ये समस्या वक्त के हिसाब से सही हो जाती है.
प्रश्न – इसे कैसे दूर करें इस आदत को?
जवाब- इसका इलाज करने के लिए उस बीमारी के बारे में पता करना जरूरी है. बस इस बात से ही लिहाज नहीं करना चाहिए. बच्चों में ये बीमारी उम्र बढ़ने के साथ दूर होने लगती है.
प्रश्न – बीमारी का सिग्नल?
जवाब- नींद में चलना किसी बीमारी को नहीं है बल्कि थकान, अधूरी नींद को बताता है.
प्रश्न – नींद में चलने की आदत को बंद करने के लिए कौन सी सावधानियां होनी चाहिए?
जवाब- अपने जीने के तरीके में बदलाव कर इस आदत को दूर किया जा सकता है.
