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Moong Dal Chilla: अगर आप अपने नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं, तो मूंग दाल का चीला एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जिससे यह न केवल टेस्टी बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
मूंग दाल पोषण से भरपूर होती है, जिसमें प्रोटीन (मांसपेशियों को मजबूत करता है ), फाइबर (पाचन को दुरुस्त रखता है), विटामिन B6, C (इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार), आयरन, पोटैशियम और मैग्नीशियम (दिल की सेहत और ऊर्जा के लिए फायदेमंद) शामिल होता है. जो की डायबिटीज, हाई बीपी और पाचन संबंधी समस्याओं में भी फायदेमंद मानी जाती है. अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो इस हेल्दी मूंग दाल चीले को अपने नाश्ते में जरूर शामिल करें.
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