अगर ऐसे खाएंगे अदरक तो रहेंगे बिमारियों से दूर
Benefits of Ginger
अदरक सोडियम, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, पोटैशियम, विटामिन बी, सी, फोलेट, जिंक और मैग्नीशियम जैसे गुण पाए जाते हैं.
Benefits of Ginger
जो सर्दी के मौसम में कई बीमारियों से बचाने और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
Benefits of Ginger
सर्दियों में अदरक का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यून सिस्टम (Immune System) मजबूत होता है.
Benefits of Ginger
सर्दियों में अदरक के सेवन से सर्दी-खांसी में राहत मिल सकती है.
Benefits of Ginger
इसके लिए अदरक वाली चाय, अदरक वाला काढ़ा पीना फायदेमंद माना जाता है.
Benefits of Ginger
सर्दियों में अदरक के सेवन से फैटी लिवर की समस्या दूर होती है
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