सर्दियों में अगर ज्यादा संतरा खाते हैं तो हो सकता है नुकसान
Side-Effects of Oranges
सर्दियों के मौसम में संतरा खूब मिलता है और ये कहा जाता है कि हमे सीजनल फ्रूट्स खाना चाहिए
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लेकिन कुछ बीमारियों में संतरा खाना नुकसानदेह साबित हो सकता है.
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किडनी स्टोन या किडनी से जुडी बिमारी में संतरा नुकसान पहुंचा सकता है.
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संतरा में भरपुर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो किडनी के लिए खतरनाक होता है.
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बहुत से लोगों को सिट्रस एलर्जी होती है. जिसका मतलब है कि खट्टा फल खाने से परेशानी होती है, ऐसे लोगों को संतरा नहीं खाना चाहिए
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संतरा में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो एक सिट्रिक एसिड है.
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संतरा में फाइबर ज्यादा होने के कारण इससे पाचन सम्बन्धी समस्याएं भी हो सकती हैं.
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ज्यादा संतरा खाने से उल्टी, मतली, सिरदर्द जैसी गंभीर दिक्कत भी पैदा हो सकती है.
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