सावधान! अगर सर्दियों में रजाई में मुंह ढक कर सोते हैं, तो हो सकता है नुकसान
रजाई-कंबल
सर्दियों का मौसम चल रहा है. हम सभी रजाई-कंबल का इस्तेमाल कर रहे हैं.
मुंह ढककर
कुछ लोग रजाई में मुंह ढककर सोना पसंद करते हैं.
शारीरिक
लेकिन इस तरह से सोना उन्हें शारीरिक रूप से गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है.
नुकसान
तो ऐसे में हम आपको बताते हैं मुंह ढककर सोने से हमें क्या नुकसान हो सकता है.
फेफड़ों को नुकसान
मुंह कवर करके यानी ढककर सोने से शरीर में सही मात्रा में फ्रेश ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है. इससे लंग्स पर बुरा असर पड़ता है.
स्किन प्रॉब्लम्स
सर्दियों में मुंह ढककर सोने से स्किन से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. रजाई या कंबल के अंदर मौजूद खराब हवा स्किन के रंग को काला कर सकती है.
अस्थमा
ऐसे में जिन्हें अस्थमा, सीओपीडी या सांस की कोई कोई दूसरी बीमारी है तो उन्हें गलती से भी अपना मुंह कवर करके नहीं सोना चाहिए.
मेटाबॉलिज्म
मुंह ढककर सोने से हमारे मेटाबॉलिज्म पर भी बुरा असर पड़ता है.
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