इन चीजों के सेवन से करें परहेज, नहीं होगा किडनी स्टोन
खराब खान-पान
खराब खान-पान वा लाइफस्टाइल की वजह से किसी भी व्यक्ति की किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है.
किडनी स्टोन होने का कारण
किडनी में स्टोन होने का कारण शरीर में पानी की कमी और अधिक कैल्शियम और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का बढ़ना है.
डाइट को बेहतर
ऐसे में किडनी को स्वास्थ्य और मजबूत बनाने के लिए डाइट को बेहतर करने की जरूरत है.
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार खाने वाली इन सफेद चीजों को डाइट में कम लें.
नमक
खाने के दौरान नमक की मात्रा कम रखें, नमक में सोडियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है. जिसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है.
चीनी
अधिक चीनी खाने से भी किडनी पर खतरनाक असर पड़ता है. ऐसे में खाने में इसका कम से कम सेवन करें.
केले
केले में पोटेशियम की मात्रा काफी अधिक होती है. ऐसे में इसके अधिक सेवन से आपकी किडनी खराब हो सकती है.
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