शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए इन फलों का करें सेवन
फलों का सेवन
मौसम में होने वाले बदलाव और बीमारियों से बचने के लिए इम्युनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है.
Credit: सोशल मीडिया
फलों का सेवन
बॉडी में इम्युनिटी अगर मजबूत हो तो बीमारियां कोसों दूर रहती है.
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दवाइयों का सेवन
शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता हो इसके लिए लोग हर दिन महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं.
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फलों का सेवन
डाइटिशियन का भी कहना होता है कि आपको हर दिन फलों का सेवन करना चाहिए.
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फलों का सेवन
आपके शरीर को विटामिन A विटामिन C की आवश्यकता अधिक होती है.
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फलों का सेवन
क्योंकि इससे आपका इम्युनिटी बूस्ट होता है.
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फलों का सेवन
नींबू के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक बढ़ती है. साथ ही केला भी इम्युनिटी बूस्ट करने में अधिक मदद करता है.
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फलों का सेवन
लीची के सेवन से आपका सेहत बहुत मजबूत होता है. इसके अंदर विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है.
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पानी का सेवन
इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए पानी का अधिक सेवन करें, डिहाइड्रेशन की दिक्कत न होने दें.
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