शरीर में विटामिन ए की कमी से हो सकती है ये दिक्कतें, जानें
शरीर लंबे समय तक ऊर्जावान
शरीर के लंबे समय तक ऊर्जावान, स्वस्थ्य बने रहने के लिए कई तरह के विटामिन की जरूरत होती हैं.
समस्यों का सामना
ऐसे में शरीर में इनकी कमी से हमें कई तरह की समस्यों का सामना करना पड़ सकता है.
विटामिन ए'
हमारे शरीर में ऐसे ही एक विटामिन ए है, जिसकी कमी से हमें कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
समस्या
आइए जानते हैं शरीर में विटामिन ए की कमी से किस तरह की समस्या हो सकती है.
आंखें खराब
शरीर में विटामिन ए की कमी से आंखें खराब हो सकती हैं.
त्वचा और बाल रूखे होने लगते हैं
विटामिन ए की कमी के कारण त्वचा और बाल रूखे होने लगते हैं. साथ ही बेजान से दिखने लगते हैं.
गले में बार-बार इंफेक्शन
गले में बार-बार इंफेक्शन होना शरीर में विटामिन ए की कमी के कारण हो सकते हैं.
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