नवरात्रि के दौरान पिएं ये खास मिल्कशेक, दिन भर एनर्जी से रहेंगे भरपूर
नौ दिनों के व्रत
चैत्र नवरात्रि का आज दूसरा दिन है. माता रानी के कई भक्त नौ दिनों के व्रत पर है.
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फलहार की अनुमति
हालांकि इस दौरान फलहार की अनुमति होती है. लेकिन शुद्धता का ध्यान रखने की हिदायत दी जाती है.
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ड्राई फ्रूट मिल्क शेक
आज हम आपको ड्राई फ्रूट मिल्क शेक की रेसिपी बताएंगे, जिसे पी कर आपको एनर्जी की कमी महसूस नहीं होगी.
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लगातार काम की थकान
खास कर उन लोगों को जो व्रत में रहने के बाद भी लगातार ऑफिस का काम करने में जुटे हैं.
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ड्राई फ्रूट्स और दूध
शेक बनाने के लिए आप ड्राई फ्रूट्स और दूध लें. जिसमें काजू, पिस्ता, खजूर, बादाम, अखरोट, किशमिश, समेत अन्य सामग्री शामिल करें.
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दूध ठंडा कर लें
मिल्क मिल्क शेक बनाने के लिए सबसे पहले दूध को गर्म करके फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें.
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पानी में भीगो लें
अब सारे ड्राइ फ्रूट्स को पानी में भीगो लें. आधे घंटे बाद इसे छानकर रख लें.
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पेस्ट तैयार करें
ड्राई फ्रूट्स को मिक्सर जार में डालें और 2-3 चम्मच दूध डालकर बारीक पेस्ट तैयार कर लें
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स्पेशल मिल्कशेक तैयार
अब इसमें बचा हुआ दूध और इलायची पाउडर डालकर मिक्स करें. आपका स्पेशल मिल्कशेक तैयार है!
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