Health: पालक का पानी उबालकर पीने से होते हैं अनेक फायदे, जानें पत्तों का गुण
पालक
पालक का पानी इम्यूनिटी बूस्ट को मजबूत करता है, इसमें प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिक मात्रा मौजूद होती है.
स्ट्रेस करता है दूर
पालक में पाए जाने वाले तत्व शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक होता है.
मेटाबॉलिज्म
पालक का पानी पेट के लिए अधिक लाभकारी होता है, ये आपके शरीर में मेटाबोलिज्म बढ़ावा देता है.
मोटापा
पालक में मौजूद गुणकारी तत्व पाचन क्रिया को मजबूत करने के साथ आपको मोटापे से बचाता है.
आखों को फायदा
पालक में विटामिन A मौजूद होता है, जिससे आपके आंखों को बेहद लाभ मिलता है.
बालों को फायदा
पालक में आयरन और प्रोटीन पाए जाते हैं जो आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाते है.
एनीमिया होगा दूर
पालक में आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, यह एनीमिया की समस्या को आपसे दूर करता है.
स्किन को फायदा
पालक आपके फेस को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है, साथ ही साथ स्किन को अंदर से निखारता है.
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