अगर आप भी है चाय के शौक़ीन तो जान लीजिये ये बातें
Side-Effects of Tea
सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है.
Side-Effects of Tea
ठंड में गर्मागर्म चाय की चुस्कियां बढ़ जाती हैं.
Side-Effects of Tea
लेकिन ज्यादा चाय पीना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है.
Side-Effects of Tea
ज्यादा चाय पीने से बेचैनी और थकान की समस्या हो सकती है. चाय की पत्तियों में पाया जाने वाला कैफीन शरीर में बेचैनी और थकान को बढ़ाने का काम करता है.
Side-Effects of Tea
चाय का ज्यादा होना नींद को प्रभावित कर सकता है. कैफीन की ज्यादा मात्रा परेशानी का कारण बन सकती है.
Side-Effects of Tea
चाय की पत्ती में कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं, जिससे जी मचला सकता है. इसकी वजह से उल्टी जैसा महसूस हो सकता है.
Side-Effects of Tea
दिन में कइ बार चाय पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं. इसकी वजह से एसिडिटी और गैस की शिकायत हो सकती है.
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प्रेगनेंट महिलाओं को चाय से दूरी बनानी चाहिए. ये उनके लिए नुकसानदायक हो सकता है.
Side-Effects of Tea
दिन में कई बार चाय पीने वालों के शरीर में आयरन की कमी हो सकती है.
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