बार-बार भूख लगना हो सकता है गंभीर बीमारी का खतरा
भूख
एक इंसान दिन में 3-4 बार खाना खाता है, परन्तु अगर भरपेट खाना खाने के बाद भी भूख महसूस हो तो आपको तुरंत इस पर ध्यान देना चाहिए.
भूख
कुछ लोग इसे अपनी कमजोरी समझते हैं, लेकिन ये हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार एक गंभीर बीमारी है.
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एक शोध में बताया गया है कि, बार-बार भूख लगने के क्या कारण होते हैं.
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जिसमें बताया गया कि अगर खाने में प्रोटीन कम है तो आपको भूख लगती रहती है
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वहीं नींद न पूरी होने की वजह से भी बार-बार भूख लग सकती है.
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साथ ही जब हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में फाइबर नहीं होता, तब भी बार-बार भूख का एहसास होता है.
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अधिक तनाव लेने से शरीर में कॉर्टिसोल नाम का हार्मोन बढ़ता है, जिससे बार-बार भूख सी समस्या होती है.
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