थायराइड की समस्या में ये जूस है कारगर, महिलाओं को रोज पीना चाहिए
थायराइड
थायराइड में कई हर्ब्स, मसाले फल और सब्जियां कारगर हैं. इनमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स की वजह से ये थायराइड के लिए अच्छी मानी जाती हैं.
हार्मोनल इंबैलेंस
हार्मोनल इंबैलेंस की वजह से महिलाओं को कई समस्याएं हो सकती है.
पीसीओडी
पीसीओडी, थायराइड और डाइजेशन से जुड़ी परेशानियां भी हार्मोन्स के असंतुलन की वजह से देखने को मिलती हैं.
जूस
इस जूस में इस्तेमाल की जाने वाली सभी चीजों में मौजूद न्यूट्रिएंट्स थायराइड के लिए जरूरी हैं.
गाजर
गाजर में विटामिन-ए होता है, जो थायराइड हार्मोन के प्रोडक्शन को सुधारता है.
अनार
अनार (महिलाओं के लिए अनार के फायदे) में आयरन होता है. यह इनएक्टिव थायराइड टी4 को एक्टिव थायराइड टी3 में बदलता है.
धनिये
धनिये के पत्तों में मैग्नीशियम होता है, जो थायराइड हार्मोन के सिंथेसिस के लिए जरूरी होता है.
सूरजमुखी
सूरजमुखी के बीजों में सेलेनियम होता है. यह थायराइड ग्लैंड को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है और थायराइड हार्मोन को रेगुलेट करने में मदद करता है.
कद्दू
कद्दू के बीजों में जिंक होता है. यह थायराइड सेल्स को मजबूती देता है.
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