सर्दियों में केसर का सेवन कितना है फायदेमंद, जानें
शरीर को गर्म रखना
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना काफी जरूरी होता है.
सर्दी-खांसी
सर्दियों में अत्यधिक ठंड के कारण हमें सर्दी-खांसी, जुकाम आदि की समस्या होना आम बात है.
बीमारियों से राहत
इन मौसमी बीमारियों से राहत दिलाने में केसर आपकी मदद कर सकता है.
केसर का उपयोग
तो आइए जानते हैं ठंड के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए आप केसर का उपयोग कैसे कर सकते हैं.
केसर की चाय
सर्दियों में केसर की चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इसे पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर गर्म रहता है.
केसर वाला दूध
सर्दी के दौरान रात में रोजाना केसर वाला दूध पीने से आपको तनाव से राहत मिल सकती है.
केसर की भाप
सर्दियों में अक्सर लोग कंजेशन से परेशान रहते हैं, ऐसे में आप केसर की भाप ले सकते हैं.
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