सर्दियों में बेहद उपयोगी है सरसों का तेल
Benefits of Mustard oil
सरसों के तेल में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ-साथ ओमेगा-6 फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैट, विटामिन ई और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
Benefits of Mustard oil
सरसों का तेल शरीर में जमा ख़राब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.
Benefits of Mustard oil
सर्दी के मौसम में जुखाम की समस्या आम होती है. ऐसे में सरसों तेल से मालिश करने से छाती में जमा कफ़ से राहत मिलती है.
Benefits of Mustard oil
सरसों के तेल में मौजूद ओमेगा थ्री फैटी एसिड, ओमेगा 6 फैटी एसिड, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड इस्केमिक हृदय रोग को पचास प्रतिशत तक कम करते हैं.
Benefits of Mustard oil
गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और गठिया से भी राहत मिलती है.
Benefits of Mustard oil
सरसों के तेल में मौजूद पोषक तत्व हाथ-पैरों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
Benefits of Mustard oil
सरसों का तेल कैंसर कोशिकाओं को कम करने में भी मदद करता है
View More Web Stories