अगर आँखों की रौशनी हो रही है कमज़ोर, तो रोज़ खाएं ये लाल सब्ज़ी
Benefits Of Red Bell Pepper
आँखों की रौशनी के लिए लाल शिमला मिर्च है बेहद फायदेमंद
Benefits Of Red Bell Pepper
पिज़्ज़ा,पास्ता में पड़ने वाला लाल शिमला मिर्च बढ़ा सकता है आपके आँखों की रौशनी
Benefits Of Red Bell Pepper
लाल शिमला मिर्च संतरे से भी ज्यादा पौष्टिक और फायदेमंद मानी जाती है.
Benefits Of Red Bell Pepper
डॉक्टर्स के अनुसार विटामिन C आँखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
Benefits Of Red Bell Pepper
लाल शिमला मिर्च के अंदर 128 एमजी विटामिन C होता है, जो किसी दूसरे फूड्स के मुकाबले कहीं ज्यादा है.
Benefits Of Red Bell Pepper
लाल शिमला मिर्च इतना पौष्टिक होता है कि ये सर्दियों में इम्यूनिटी को बढ़ा देता है और आपको बीमार होने से बचाता है.
Benefits Of Red Bell Pepper
लाल शिमला मिर्च में विटामिन A भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके सेवन से स्किन की समस्याएं भी दूर हो सकती हैं.
Benefits Of Red Bell Pepper
लाल शिमला मिर्च में हेल्दी हार्ट के लिए जरूरी पोटैशियम और फोलेट भी है.
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