खर्राटे लेना है गंभीर बीमारी का खतरा, तुरंत करें डॉक्टर से संपर्क
खर्राटे
खर्राटे आना, स्लीप एनीमिया का एक लक्षण बताया जाता है.
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जिससे जान जाने का खतरा भी बना रहता है. हार्ट स्पेशियलिस्ट के मुताबिक नींद में लगातार एवं तेज आवाज में खर्राटे आना बहुत नुकसान दायक है.
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इसे कभी की इग्नोर नहीं करना चाहिए नहीं तो आपकी समस्या बढ़ सकती है.
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कि स्लीप एपनिया एक प्रकार का स्लीप डिसऑर्डर है. जिसके कारण मरीज को बिना जानकारी मिले ही सांस रुकने व आनी शुरू हो जाती है.
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इसके मरीज उठकर हांफने लगते हैं. इसके अतिरिक्त अधिक नींद आना, , सिरदर्द बने रहना, मुंह सूखना, थकावट होना, रात में बार-बार पेशाब आने के साथ कई अन्य समस्या बनी रहती है.
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स्लीप एनीमिया का खतरा अधिक पुरुषों को होता है. परन्तु प्रेग्नेंसी के दरमियान मेनोपॉज के वक्त या इसके कुछ टाइम बाद तक महिलाओं को भी स्लीप एनीमिया से बचना चाहिए.
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शरीर की एक्टिविटी को मैनेज करके खर्राटे को रोका जा सकता है.
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