किडनी स्टोन से छुटकारा दिलाने में मददगार ये फूड
किडनी
किडनी हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, जो ब्लड को फिल्टर कर, टॉक्सिन्स को बाहर करता है.
बीमारियां
अगर इसके कार्य में कोई बाधा आ जाए, तो हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
दर्दनाक
इस दौरान अधिक वजन या अन्य किसी बीमारी की वजह से किडनी में स्टोन्स की समस्या हो सकती है, जो काफी दर्दनाक होता है.
यूरिन
आमतौर पर ये स्टोन्स यूरिन के साथ बाहर आ जाते हैं, लेकिन कई बार साइज में बड़े होने की वजह से सर्जरी की भी जरूरत पड़ जाती है.
फूड्स
इसलिए किडनी स्टोन से बचाव करने की जरूरत होती है. ऐसे में हम कुछ फूड्स का सेवन कर इस समस्या से निजात पा सकते हैं.
ब्रोकली
ब्रोकली में ऑक्सेलेट की मात्रा कम होती है, इसलिए किडनी स्टोन से बचाव में ब्रोकली काफी फायदेमंद हो सकती है.
तरबूज
तरबूज में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी में स्टोन होने की समस्या से बचाव करती है.
दही
दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, जिस कारण से दही का सेवन करने से किडनी में स्टोन्स का खतरा काफी कम हो जाता है.
View More Web Stories