सर्दियों में शरीर को गर्म रखेगी ये हर्बल टी
कड़ाके की सर्दी
उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी पड़ने लगी है. इस कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखना बहुत जरूरी होता है.
समस्याएं
ठंड के मौसम में हमारा शरीर काफी परेशानियों का सामना करता है. सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं.
शरीर को गर्म
इसलिए हमें अपने शरीर को भीतर से गर्म रखना बेहद जरूरी होता है.
हर्बल टी
ऐसे में सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कुछ हर्बल टी बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती हैं.
अदरक टी
सर्दियों में अदरक वाली टी को पीना बेहद फायदेमंद होता है. ये हमारी सर्दियों में होने वाली बीमारियों से रक्षा करती है.
तुलसी हर्बल टी
तुलसी एक बहुत ही गुणकारी जड़ी-बूटी है. इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को गर्म रखने के साथ कई बीमारियों से हमारा बचाव करती है.
मुलेठी टी
मुलेठी एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई तरह की दवाओं के लिए किया जाता है। मुलेठी की जड़ से काढ़ा या चाय बनाकर पीने से सर्दियों में कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.
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