PCOS को ठीक करने के लिए भोजन में शामिल करें ये आहार
PCOS
महिलाओं में PCOS की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है.
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वर्किंग महिला
वर्किंग महिलाओं के साथ यह समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है.
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दवाइयां और ट्रिटमेंट
इससे बचने के लिए महिलाएं कई तरह की दवाइयां और ट्रिटमेंट ले रही हैं.
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अंशुला कपूर
इस समस्या को लेकर सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है. जिसमें अभिनेता अर्जुन कपूर की बहन अंशुला कपूर समस्या पर बात करते नजर आ रही हैं.
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स्वास्थ भोजन
इसके साथ वो स्वास्थ भोजन लेने की हिदायत देते नजर आ रही हैं.
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ये जरूर खाएं
उन्होंने बताया कि अंशुला PCOS पीड़ित महिलाओं को मखाना,बाजरा और ज्वार की रोटी और बिना मीठा ग्रीक योगर्ट खाने की सलाह दी है.
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ऐमारैंथ ब्रेड
इसके साथ ही उन्होंने सोरघम या ऐमारैंथ ब्रेड और लिक्विड आई.वी. भी पीने की सलाह दी है.
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इसके अलावा उन्होंने महिलाओं को भोजन हमेशा आराम से करने की सलाह दी है.
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